泡汤对人体具有一定的热疗效果，刚入热水，血压上升，随之血管扩张而使血压下降，交感神经兴奋、心搏加速、心输出量增加、心肌耗氧增加，进而使呼吸速率加快、排汗增加，最后使身体组织温度及血流速度提高。同时，利用水本身的浮力，帮助四肢在水中运动，减少关节及肌肉的压力。或是利用水的冲击力做局部的灌洗按摩，对肌肉关节疼痛僵硬者有止痛、肌肉放松、促进血液循环等作用，也能刺激神经、内分泌系统，增强免疫力。